患者咨询：您好，请问如何提高精子质量?我老婆一直没有怀孕，到医院检查很正常，后来发现是我的精子活力低，请问如何提高精子活力啊?提高精子活力的方法有哪些啊?

　　武汉中原医院专家解答：

　 　我们知道精子对于男性而言是很重要的，精子质量的高低决定着男性的生育能力。如果出现精子或咯低的现象势必会影响到男性的生育，那要是出现精子活力过低 的现象，该怎么办呢?对于精子活力偏低，应该如何改善呢?专家指出，当自己不清楚该怎么办的时候，切勿乱用补药之类的，建议及时的到正规的专业医院进行诊 断治疗，根据医嘱及时做好身体的调理。精子活力低怎么办？点此中原专家为您详解

　　专家教您如何日常生活中如何自我保护精子质量活力：

　　1、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　2、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的主要因素，因此戒烟势在必行。

　　3、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。

　　4、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。如何提高精子活力？点此中原专家为您详细解答

　　5、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等.....

　　温馨提示：男性提高精子的质量能促进受孕，避免不育的发生。男性患上引起精子质量不高的疾病时不能单纯的依靠运动或者食疗来调节，这两个途径只有辅助作用，提高精子质量的理想办法是依靠科学的治疗方法。有什么办法可以快速提高精子活力呢？点此咨询专家

　　德国精动力复活生育技术，调节精子活力至理想孕育状态

　 　只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力。“德国精动力复活生育技术”找清阻碍精子活力的因素，全方位采用药物结合物理治疗进行调 理，集合中西西医的优势，采取洁精，聚精，优精三个阶段中西医结合全面调节男性生殖能力，促进精子生成，提高精子成活率，将精子质量活力调节到理想状态。点此详细了解该技术

　 　以上就是武汉中原医院有关精子活力低该怎么提高的相关介绍，同时专家指出，男性要在日常生活中多关注自己的身心健康，做好预防措施，但是若是检查出精子质量不好，也不要有太大的心理压力，要尽早选择正规专业的医院检查治疗，同时保持乐观开朗心情，疾病还是可以康复的，避免因治疗不及时导致不可挽回的后果。如还有疑问，可以点击咨询在线专家。